コンテスト用のセミナー開催します
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 8/23(日)に夕方からセミナーを開催します。 いつもはお昼に […]
母の誕生日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日の朝イチは毎年参加している伏木小学校の 遠泳のサポートへ参 […]
8月の初日！！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 8月スタートしました‼️ 最初のイ […]
7月お終いからの8月へ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 もう7月があっという間に終わってしまいました⁉& […]
猛暑を乗り切るアイテムいろいろ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 そのまんまですが 猛暑を乗り切るアイテム達です！ 昔は30℃く […]
熊本の地震
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 このたびの熊本よ地震におかれましては、ニュースの報道を目にする […]
健康診断の予約
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日は来週に行う健康診断の予約と検診のキットを 受け取りに幼少 […]
新湊花火大会
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日は土用の丑の日 こっそりとAIで半額シールを隠したのは内緒 […]
8月は22日を肉の日設定にします
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 8月は私用により29日が対応出来ません。 ※毎年ですが […]
2000kcal
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 成人男性だと2000kcalはよっぽど低体重や 座りっぱなしな […]