タグ: 減量

もうすぐ2月

こんばんは！！🌃 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム💪 BODY GARAGEの石築です！！ 今日はとってもポカポカとした日差しで 最近の寒波から少しホッと(HOT)出来ました&#x1f60 […]

毎月29日は！？

こんばんは！！(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム 【BODY GARAGE】の石築です！！   まだオープンして二ヶ月目なので「毎月」というには 日が浅すぎですが、毎月29日は記念日としてサービスデ […]

積雪は思っていたよりも･･･

こんにちは！！😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！！   「寒波」というフレーズに心底びびっておりましたが、積雪は今回 そこまでなくて少しホッとしました。 前 […]

1/23

こんばんは‼️ 日付が変わるギリギリ投稿😅💦   1/23は私の父の63回目のバースデーでした😌 仕事終わりに酒屋に駆け込んでお酒&# […]

アップデートしてきました

こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！😊   今日はボディーコンテスト団体の一つ 『アジアフィジークフェデレーション』 […]

1/22(日)休館です

こんばんは！！😊 BODYGARAGEの石築です！！   1/22(日)は研修で不在の為 お休みとなります😌   また23日からよろしくお願い致します🤲 […]

ジャンプ！！！！

こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です！！ 店舗の並びには24時間ジムがあります！！ 近隣にはスポーツクラブがあります！！ 近所にもパーソナルジムがあ […]

マッサージガン使ったことありますか？

こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム 【BODY GARAGE】の石築です！！😊   今日から写真の右側のマッサージガンを パーソナルでご来店頂きました方 […]

マシン紹介④

こんばんは‼️ 【BODY GARAGE】の石築です！！😊 本日はマシン紹介の第四段！！！！ 今回はお尻と内ももを鍛える 『ヒップアブダクション&アダクション』の紹介で […]