痩せるには！？どんな食事？？
こんばんは！！ 来月から減量が始まるので今のうちに食べたい物と頂いた物を詰め込むように食べてます鐘紡町にあるパーソナルジム、BODYGARAGE代表の石築です！！ 『ケーブルテレビ見たよ』って言って頂ける事 […]
バレンタイン
こんばんは！！😊 今日からケーブルテレビにちゃっかり映り込んでます 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！😌 2/19まで放送されます […]
暑いくらいの快晴っぷり
こんにちは‼️😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です😌 今日は朝から快晴☀️ ぽっかぽ […]
今日、祝日だったのか！？
こんばんは！！😊 高岡市鐘紡町にある近隣のフィットネス施設の中で、誰よりも甘党だと思っているBODY GARAGEの石築です🍫 コンテスト出ててる選手は、甘党の方が多いようで […]
もうすぐ2月
こんばんは！！🌃 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム💪 BODY GARAGEの石築です！！ 今日はとってもポカポカとした日差しで 最近の寒波から少しホッと(HOT)出来ましたὠ […]
ご予約承ります！(^^)
こんにちは！！😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！！ 明日は29日(^▽^)/ 通常価格よりお得に受講できます！！ 既にプラン契約を頂いてる方も対象となり […]
毎月29日は！？
こんばんは！！(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム 【BODY GARAGE】の石築です！！ まだオープンして二ヶ月目なので「毎月」というには 日が浅すぎですが、毎月29日は記念日としてサービスデ […]
積雪は思っていたよりも･･･
こんにちは！！😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！！ 「寒波」というフレーズに心底びびっておりましたが、積雪は今回 そこまでなくて少しホッとしました。 前 […]
安全第一です
こんばんは‼️ 降雪量が心配になりますね。。。🥶☃️ 朝起きたら別世界になってるのでしょうか… 身の安全が第一です。 ニュースを見てる […]
1/23
こんばんは‼️ 日付が変わるギリギリ投稿😅💦 1/23は私の父の63回目のバースデーでした😌 仕事終わりに酒屋に駆け込んでお酒&# […]