安全第一です
こんばんは‼️ 降雪量が心配になりますね。。。🥶☃️ 朝起きたら別世界になってるのでしょうか… 身の安全が第一です。 ニュースを見てる […]
1/23
こんばんは‼️ 日付が変わるギリギリ投稿😅💦 1/23は私の父の63回目のバースデーでした😌 仕事終わりに酒屋に駆け込んでお酒&# […]
アップデートしてきました
こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！😊 今日はボディーコンテスト団体の一つ 『アジアフィジークフェデレーション』 […]
1/22(日)休館です
こんばんは！！😊 BODYGARAGEの石築です！！ 1/22(日)は研修で不在の為 お休みとなります😌 また23日からよろしくお願い致します🤲 […]
筋肉つける為に筋トレ！！……？？
本日もお疲れ様でした‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です‼️😊 いつもご覧頂きありがとうございますὠ […]
ジャンプ！！！！
こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です！！ 店舗の並びには24時間ジムがあります！！ 近隣にはスポーツクラブがあります！！ 近所にもパーソナルジムがあ […]
マッサージガン使ったことありますか？
こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム 【BODY GARAGE】の石築です！！😊 今日から写真の右側のマッサージガンを パーソナルでご来店頂きました方 […]
マシン紹介④
こんばんは‼️ 【BODY GARAGE】の石築です！！😊 本日はマシン紹介の第四段！！！！ 今回はお尻と内ももを鍛える 『ヒップアブダクション&アダクション』の紹介で […]
マシン整備
こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にある まだ看板の無いパーソナルジム 【BODY GARAGE】の石築です！！😊 近隣にもパーソナルジムがあるので、もしかしたら私とS […]
グループワーク
こんばんは‼️ 【BODY GARAGE】の石築です☺️ 本日はパーソナルトレーニングではなく、3名の方を同時進行でトレーニング指導させて頂くグループ […]