予定を詰め過ぎた一週間
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの現在ヘロヘロのバテバテの 石築(いしずき)です😊 来週の今頃はチャリティー募金で小矢部 […]
決戦までカウントダウン
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 8/31(日)に向けて、ほどほどに仕上げています。 前日から当 […]
筋トレで代謝あがるってほんまながけ？
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 たまにはしっかりためになるであろうお話しも 載せないとと思いま […]
8/31 決戦の日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 月末に出場するボディメイクコンテストの 申し込み定員が満員とな […]
トリケラトプス拳
いつもありがとうございます🙇富山県高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 コレを、やってみたかった😂 &nbs […]
オンですけどOFFです
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日のんびーりしてます。 が、砂浜ダッシュのHIITは何本かし […]
夏の花【向日葵】
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日は午後から一年に一度は なんとしてでも足を運 […]
寿司パワー
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 昨日の晩は調整した一日と、今日の調整で寿司をたいらげました&# […]
招筋猫
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 先程(お昼過ぎ)に公式LINEを配信しました。 300名以上ご […]
夏の思い出
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 【夏の思い出】 何か残せてますでしょうか？？😊 […]