来週の肉の日は土曜です。。。
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築（いしずき）です<(_ _)> 今月の肉の日（29日）は土曜日ですm(__)m プールの外部レッスンがあ […]
元オリンピック選手に習える！！
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> ２週連続のイベント開催！！！！ 今週末は二日間の豪華５本立て！！！！&# […]
三連休いかがお過ごしされましたか？
こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です🙇 山本義徳先生のトレーニングセミナーを受講された方、トレーニングへの意欲、取り組みの変化を生む […]
イベント開催報告
こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 本日7/16(日)…更新したのは17ですが…🥶 山本義徳先生にご […]
いよいよ明日締め切り！！！
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> いよいよ明日15日(土)の正午に申し込み締め切りとなる 山本義徳先生のト […]
オフの日の過ごし方
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にある最近道沿いの看板を付けたパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> オフと呼ばれる日の過ごし方 １・朝いつもの減量飯 […]
7月15日で締め切り！！！
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 今週末にある山本義徳先生のトレーニングセミナーの申し込み締め切りが 7月 […]
小腹が空いた時は…
こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇♂️ 30℃を超える日が続きますね… […]
ダイエットが上手くいかない【あるある】パターン
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> ダイエットで上手くいっていない方の特徴なんじゃないかな･･･と私個人が思 […]
道沿いの看板設置しました！
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 道路沿いの看板を設置しました♪♪ 店舗がオープンして半年程・・・やっと設 […]