除脂肪について調べながら有酸素
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 腹筋の脂肪を落とすのは、多くの方が目標にされることではあります […]
ボディチェック
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日の朝イチはトレーニング💪から […]
移転2周年
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、鐘紡から移転して2年が経ちました。 現在仕事終わりにご来 […]
10月6日で移転2周年
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 明日(6日)で移転2周年を迎えます。 日々ありが […]
オヤツとサプリ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今月中は飛ばし気味で減量進めます。 昨日若干食べたので、今日は […]
韓ビニへ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ふらふら〜とオープンしたての韓ビニへ。。。 と、思ったら 聞い […]
Tシャツのデザイン募集します！(^^)
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 『BODY GARAGE』の3周年企画として Tシャツを作成す […]
デザイン募集します
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 10月START🌕🎃 3日(金 […]
スーパーサイヤ人
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 冒頭から使うフレーズかはわかりませんが 2年前の9月30日に鐘 […]
3年ぶりの健康診断の結果
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 朝出勤したら玄関に『シュッ』と入っていた封筒 健康診断の結果で […]