工場用の扇風機GET
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ホームセンターをハシゴにハシゴした結果 手頃な値段のを手に入れ […]
修行しに行ってきました
いつもありがとうございます 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です 本日朝から車を走らせて お隣は石川県の、能美市まで足を運んできました！！ パワーハウスジムのオーナ […]
「BODY GARAGE」ホンマ暑いです。
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 もう当店の間は最高気温が30℃を下回る事なく 最低気温がどんど […]
練習会開催
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日は私が公認講師をつとめるAPFの大会を想定した 練習会を開 […]
あえてカロリーの高い食べ物を載せてみる
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日はあえてヘルシーじゃない投稿をします🤪笑 […]
1ヶ月で3キロ脂肪を落とすペースは！？
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 もう夏が来るーーーーーー(←いや、梅雨忘れてます☂ […]
脂肪落としたいけどお腹の皮が…
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 お腹の脂肪を落としたい‼️ でもお […]
カーボローディング
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 【カーボローディング】 【カーボアップ】 筋トレをしている方に […]
梅雨の時期の筋トレへの影響
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 もうすぐ梅雨入り宣言みたいなのがあるんですかね🤔 […]
梅雨入り前の大掃除
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 やわやわ梅雨入り…いや明日の午後からか？？&#x […]