たけのこニョッキ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、特大のタケノコをいただきました😌 した茹 […]
筋肉が社会貢献
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 金沢のトレーナーの方ですが 鍛える事が地域貢献に繋がるなんて […]
練習会開催しました！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、店舗で私が講師を務める APFのステージ練習会を開催しま […]
自己啓発として
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 自己啓発として本を購入📕📘&# […]
ジムでは『これが困る』part2
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 昨日のブログの閲覧率が少し伸びたので さっそく昨 […]
ジムでは『これは困る』をいくつか
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 Geminiで出て来た事を抜粋してます📱 ジム […]
「濃い味」百円！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 しばらく お水100円 プロテイン250円 セット500円 に […]
4月中の残りの予定
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 4月の残りの予定は下記の通りです。 記載がない日程と時間は空き […]
焼きたてのどら焼き
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今年の1月にオープンされた どら焼き屋の『どら太朗』さんに 足 […]
ソイプロテインあるだけお裾分けします
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ソイプロテインを飲もうと買ったのですが あまりにも減らなさ過ぎ […]