ボディコンテスト出場してきました！
こんばんは‼️ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です。 本日、名古屋で開催されたボディコンテスト APF名古屋大会に出場してきました😊 […]
明日、今年の初戦で名古屋に行ってきます
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 現在イベントの告知を二つ行っております 一つは山本義徳先生のトレーニング […]
【肉の日】満枠有難うございますm(__)m
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です！！<(_ _)> タイトルにもあるように 毎月２９日のサービスデーは大変ありがたいこと […]
何回やったらいいですか？何キロが良いですか？
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> よく「何回やったらいいですか？」「何キロがいいですか？」と 質問されます […]
今週末にボディコンテストに出場してきます
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 今週の土曜 ６月２４日(土)に名古屋で開催される APF名古屋大会に出場 […]
6月21日(水)折込チラシ入ります
こんばんわ😊 昨日、鬼滅の刃の刀鍛冶の里編をしっかりと見た BODYGARAGEの石築（いしずき）ですm(__)m 明日20日(火)は満枠です。 有難うございます<(_ _)> […]
「山本義徳」トレーニングセミナー開催！！
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> いよいよ情報公開！！ 高岡近辺には6月21日に折り込みで情報誌が配布され […]
6月19日～6月25日の空き状況
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築（いしずき）ですm(__)m 6月19日（月）～6月25日（日）のご予約の空き状況です<(_ _)> & […]
私が食べる糖質達
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築（いしずき）です<(_ _)> 今日は来週の土曜にボディメイクコンテスト出場を控えている私が主に食べてい […]
ジメジメ苦手(;’∀’)
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築（いしずき）です<(_ _)> ジメジメは天気も人間関係も嫌いですww カラッと サラッと しているのが良い♪ &nb […]