いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
パーソナルジム、トレーニングジム
トレーナーについてなど質問したいであろう事を
たーーーーーくさん並べてみました💡
質問はネット上から
返答は私の意見と決定事項とジムの規約にのっとって返答します。😊
【料金について】
▶︎料金体系はどうなっていますか？（入会金、月会費、都度払いなど）
ANSER→入会金無し、月会費無し、都度払い有り
▶︎支払い方法は何がありますか？（クレジットカード、銀行振込、現金など）
ANSER→カード❌、振込み⭕️、現金⭕️
▶︎分割払いは可能ですか？
ANSER→可能ですがまとめてのお支払いがお得です。
▶︎体験トレーニングは有料ですか？無料ですか？
ANSER→体験は60分5,000円。特別設定日の場合は初回の方無料です。
▶︎キャンペーンや割引はありますか？
ANSER→キャンペーンはありますが、現在行っておりません。割引きは公式LINEを登録すると特典を毎月受け取れます、
▶︎表示されている料金以外に追加でかかる費用はありますか？（ウェアレンタル、プロテイン代など）
ANSER→その日に追加でかかる料金は無いです。水、プロテインの購入をされるとその分かかります。
▶︎返金制度はありますか？（途中解約の場合など）
ANSER→ありません。お支払いの際はお気をつけください。理由によっては契約時の残数は確保しますが、連絡無しの場合はいかなる場合も受け付けません。
【トレーニング内容について】
▶︎どのようなトレーニングを行いますか？（筋力トレーニング、ダイエット、姿勢改善など）
ANSER→ボディメイクに特化しているジムです。ダイエットのサポートもしますが、パーソナル時間外での食事の管理等を行うサービスは行っておりません。
▶︎トレーニングメニューはどのように作成されますか？
ANSER→個人の目標や体力レベルに合わせて作成します。
▶︎運動経験がなくても大丈夫ですか？
ANSER→利用者の方は無い方の方が多いです。
▶︎体力に自信がないのですが、続けられますか？
ANSER→続けられる範囲から取り組んでいきます。サポートはトレーニングだけでなく、メンタルサポートも若干入ってきます。
▶︎怪我のリスクはありますか？対策してますか？
ANSER→トレーニングの際には健康状態の確認の意思疎通をはかりながら行います。ジムに足を運ぶ時点でリスクは0ではないです。施設内には保険がかけられています。
▶︎食事指導はありますか？どのような内容ですか？
ANSER→ありますが、時間内で行います。時間外でメール、LINEでのやり取りは行ってません。ダイエット目的か、運動不足解消か、筋肉をつけたいという場面によってご案内は変わります。
▶︎トレーニング時間はどのくらいですか？
ANSER→30分〜90分まで最大ありますが、通常はパーソナル60分です。
▶︎週に何回くらいのトレーニングが効果的ですか？
ANSER→筋トレの成果を出すのであれば週2〜3回が望ましいです。
▶︎目標達成までの期間はどのくらいが目安ですか？
ANSER→筋肉を増やすにも、痩せたいという場合でも最低3ヶ月はみたほうが良いです。
【ジムについて】
▶︎どのような設備がありますか？
ANSER→一般的にトレーニングジムに設置してあるマシンはあります。
▶︎シャワーや更衣室はありますか？
ANSER→シャワー無し。更衣室あります。
▶︎ウェアやタオルはレンタルできますか？
ANSER→ありません。
▶︎駐車場や駐輪場はありますか？
ANSER→駐車場は無料で7台分あります。駐輪場は無いですが、空きスペースをご利用ください。
▶︎営業時間は何時から何時までですか？
ANSER→平日10:00〜22:00、土日祝日10:00〜19:00、休みは不定休です。
▶︎予約はどのように取りますか？
ANSER→公式LINEからが確実です。メール、お電話、SNSのメッセージも可能です。
▶︎トレーナーの指名はできますか？
ANSER→私(石築)しかいません。
▶︎ジムの雰囲気はどのような感じですか？
ANSER→画像の通りです。
【その他】
▶︎無料カウンセリングはありますか？
ANSER→30分以内でしたら店舗に足を運んでいただき
見学、相談という形をとってます。
▶︎体験トレーニングに必要な持ち物はありますか？
ANSER→室内シューズ、タオル、飲み物
▶︎入会手続きに必要なものはありますか？
ANSER→利用規約をご一読いただき、緊急連絡先を記載していただくだけです。
▶︎未成年でも入会できますか？
ANSER→可能ですが、中学生以上から承ってます。
【入会後によくある質問】
▶︎今日のトレーニングの目的は何ですか？
ANSER→最初のカウンセリングの際に目的や目標を明確に一旦お伺いするので、それに合った内容を進めていきます。
▶︎ このトレーニングはどこの筋肉に効果がありますか？
ANSER→毎回のトレーニングで説明しますが、覚えていただくという工程も進めていきます。
▶︎フォームが合っているか確認してほしい。
ANSER→毎回のトレーニングで確認します。
▶︎負荷の調整をしてもらえますか？
ANSER→カルテで個人のトレーニングを管理するのですが、負荷が足りない、またはキツすぎる場合は遠慮なく申し出てください。
▶︎体調が優れないのですが、トレーニング内容を変更できますか？
ANSER→変更可能です。もし事前にわかっている場合はLINEでご相談いただきたいです。
▶︎自宅でできるトレーニングメニューを教えてほしい。
ANSER→パーソナルの時間内にお伝えいたします。
▶︎食事に関する質問（何を食べるべきか、避けるべきかなど）
ANSER→もちろん具体的な数字も提示しながらご説明させていただきます。
▶︎予約・変更・キャンセルについて
ANSER→口頭で直接か、公式LINEからお願いします。
▶︎次回の予約を取りたい、変更したい、キャンセルしたいなど、キャンセル料はかかりますか？
ANSER→予約をとる、変更、キャンセルには明確な時間での制約が利用規約にありますが、料金は発生する場合と、しない場合が時間で区切られています。
色々と記載しましたが
長くなり過ぎたので、今日はこれで
一旦終了します💪🏻🙇🏻
