いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
GW唯一のチートミールとなる
しゃぶしゃぶ食べ放題🤤
行ってきました😌
計画的であれば、全然大丈夫👌
朝は白米🍚50g程に納豆2パックのみで
夜まで😁
オススメはまったくしませんが
食べる為にどうするか…だけです😊
去年の年末ぶりに
『もう食えん』
というくらいに食べました🤤
昨年の11月の時は63.2kgらしく
これが空腹時でお風呂上がりだと62kg台
だったのではないかと予想できます🤔
データを見比べると、昨年よりは1kgあたりの誤差で
減量ペースが遅いようです🤔
1kgも筋量がオフシーズンで増えてるわけではないと思うので、ホンマに遅いだけかと🙄
そんな年もあります😁
それでもやるだけです！
コツコツと💪
今日も昨晩の食べ放題の調整をしてます😊
今晩は、カレー🍛です🤤