いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
昨晩、初めて福野夜高行燈を見に足を運んできました💪
いやー盛んでいいですね🔥
私もそろそろ津沢夜高行燈の製作に足を運ばないと…なんですが(⌒-⌒; )
福野、庄川、砺波、小矢部の中で
唯一人が直接行燈を壊すのが福野の夜高
今まで見たことのない、またこれも一つの迫力
というのを目の当たりにしてきました☺️
祭りの出店といえば井畠さんか倉田さん
昨晩は久しぶりの倉田さんのベビーカステラを
いつぶりかわからんぶりに購入😌
その分今日は朝は目玉焼き一つ、納豆、味噌汁だけ
お昼は食パン2枚
夜は鶏むねとモヤシの味噌汁の予定です。
調整しないと(⌒-⌒; )💦
そんなゴールデンウィークの日曜は
今から脚トレします
CLA、カルニチン、カフェイン(緑茶)を
とってから💪
【CLA】
🔥効果🔥
1. 脂肪蓄積の抑制
2. 脂肪燃焼の促進
3. 筋肥大・筋量の維持
【カルニチン】
🔥効果🔥
1. 脂肪燃焼の「運搬役」
2. 運動パフォーマンスの向上と疲労軽減
3. 脳機能や活力の維持
【カフェイン】
🔥効果🔥
1. 脂肪分解の促進（リパーゼの活性化）
2. 熱産生（代謝）の向上
3. 運動強度の維持と食欲抑制
細かい説明は端折ります‼️😌
興味のある方はGeminiに聞いてみてください😊
さて、サプリメントが回ってくる頃かと思うので
ムキムキしてきまーす🦵🦵🔥