いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
しばらく
お水100円
プロテイン250円
セット500円
に、加えて
在庫ある分ですが
緑茶(濃い味)100円です‼️
緑茶には茶カテキンという成分があり
脂肪燃焼効果があるといわれています。
最近はコーヒーよりも緑茶🍵を飲むように
なりました。
緑茶風味ではなく、本当に茶葉から作られた
緑茶だとどれくらい入っているのか…🙄
今日はお見舞いに手土産を持参したのですが
その病院では個人では受け取らないように
決まり事があるのをすっかり忘れてました。。。
『甘金丹』はどの種類も美味い😋
自分に買うことは無いけど
受け取られなかったので
結局自分に買ったような物でした(⌒-⌒; )
同じくマカロンも🙄
わざわざ買うことなんてほぼ無いからこそ
選んだ品でしたが、行き先は手元へ
店舗に戻りトレーニングの続きを！と思って
今日はケーブルを使ったデクラインプラス又はフライと、サイドレイズの二種目のみ！
サイドレイズは5セット程
ケーブルは12セット程。
明日は胸、肩周りがどんな感じにってるのか
楽しみです‼️💪🔥
眠過ぎるので、くたばります💤
本日もお疲れ様でした！！🙇