いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
まだまだ努力が足りないようなので
私も精進します🔥
たしかに、後がない状況になった時に
力を発揮してきました💪
先入観は入りがちですが
一旦思い直す事が大事！
ただ、最初に感じる違和感の直感はだいたい当たる
という話しもありますがね🤔
どんな熱意を持って挑めたか…が大事かと
思います🔥
思う結果に結びつかない事があるのが努力
でも努力したという経験はムダにはならないですよね😊
私にもモチベーションの上下はありますが
トレーニング前はモチベーション動画を見たり
音声を聞きながら取り組む事も少なくはないです🔥
皆さんはどんなシチュエーションや
ルーティンでモチベーションをコントロールされてますか？？😃
夏へ向けて
の方々が増えてくるであろうこれからのシーズン
メンタルサポートも我々トレーナーの役目でもあります。
参考にさせていただければと思います😌