いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
トレーニング、またはダイエットでは
PFCの三大栄養素
糖質
脂質
タンパク質
を気にはしますが、その他の栄養ももちろん大事です💪
私はインシーズンに入っても、オフシーズンでも変わらず摂取しているのが、ビタミン系です。
いっぱーいあるように見えますが
同じ種類の物があったり
サイズが違うだけです😌
↓この電解質のドリンクには
アンチドーピングのマークがついている
商品なので安心して利用出来ます！😊
↓このような天気になり、空も青空が見えるような
季節になりましたね☀️
今年は3/31には開花してるんでしたっけ？？
またお花見に🌸足を運んでこないと🚶
花粉もなかなか飛んでるようなので
花粉症を持ってる方は大変そう😓💦
自分はまだこのシーズンがピークではないので
まだ大丈夫🙆
隙間時間にちょろっと投稿でした。
今月2回目の公式LINE配信したので
届いた方はご確認いただけたらと思います🙇♂️