いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
今からトレーニングという前に自転車を漕いで
ウォーミングアップがてらブログ更新。
そんな横で異音がするマシンを使いながら
まったく気にしないのか、その波長の音が聞こえんのか知らんけど、私のジムでマシンに優しくしない人は出禁にしますが😂😈
そんな横でスマホをポチポチ📱
うーん
摩擦の音ですね🤔
油刺しとかないとね〜です。
ジムの一角には貼ってあるのですが
マシン毎に簡単に説明されている筋肉の図を
設置しておかないと🙄💦と、改めて思いましたので
近日中に設置しておきます。
こんな沢山私は覚えてません(⌒-⌒; )💦
柔道整復師の方や、理学療法士などの職業に就かれてる方は、筋肉も骨も、網羅されてるんでしょうね🙄💡
名前だけ知ってる
位置がざっくり
なんてのが殆どで
どこからどこまでついてて、その作用まで全て網羅してたら、さぞ指導技量が上がらんだろうな😫
説明で動きや内容を
【イメージさせる事】が出来れば
なかなかの強みかと😶
まずは説明する滑舌からやな。。。🥶