いつもありがとうございます
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です
本日朝から車を走らせて
お隣は石川県の、能美市まで足を運んできました！！
パワーハウスジムのオーナーのIFBBのプロ、かずえさんには、BODY GARAGEにマシンを増設する際に大変お世話になりました。
この方無しでは現在のBODY GARAGEが無かったといっても過言ではないと思っております。
新たらしいもの好きな方はおられるとは思いますが
新しい物は『新しい』ものであり
『良い物』とはまた別な話し。
ここにはコテコテの昔ながらのマシンから
稀少価値のあるマシンまで幅広く
そして数多く設置されています。
今日は他にも色々と都合と、通常の業務があった為
早めに切り上げましたが、時間制限さえなければ
まだまだいたかった
トレ後は近くにあった【くら寿司】で
良質なタンパク質を摂取
8皿でおおよそ700〜800kcalかと
いつもタコ、イカ、サーモン、エビです
くら寿司でのシメが私は↓この肉寿司
一番の目当てはガリ(大根)なんですがね
くら寿司は無添加という事で？？
そーいえば明日18日に『かっぱ寿司』オープンだそうですね
いつか行ってみよう
最初は行列なんでしょうかね
本日は朝はご飯に目玉焼きと納豆
お昼は8皿の寿司
夜はオートミールにプロテインとピーナッツバターとあんこ
たぶんカロリーがまだ足りて無いようなので
この後味噌汁だけ飲みます
↓これは現在の私です
左右の違いは重心と骨盤の使い方です
姿勢一つでこれだけの差があります。
2025年の初戦まで
あと10日
6/28(土)
APF金沢大会
皆様と一緒に
私も奮闘します！！！！
本日もお疲れ様でした