いつもありがとうございます🙇
高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
来週の今頃(現在22:30頃)には
ボディコンテストの全国大会を終えて
宿泊施設でゆっくりしている頃かと思います。
…もしくは
まだ会場か
または。。。
不調の流行にのってしまってまさかの自宅か…
それは当日にならないとわからないですね🤔💦
トレーニングしてパンパンに張ってます💪
皆んなが最強のコンディション
皆んな最高のコンディション
皆んなが一番を目指して
私もその1人
ただ、それは当日のその時その瞬間に決まる事
誰にもわかりません。
【全力】で挑むのみです。😊
↓↓これは本日(11/17)の食事
予定していたよりも少なかったので
この後にチーズ2個と、納豆と、しらすを
追加で食べました。
栄養素はこちら↓↓↓
明日から糖質が上がっていきます😊
カロリーも上げていきます😌
いつもの事を
いつものように😁