いつもありがとうございますm(__)m
高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築です(^▽^)/
昨日の冷えは今季で一番の冷えではないでしょうか・・・🥶
と、おもいきや本日はポカポカの太陽の朝🌞
この寒暖の差で崩れ気味な体調。。。
冷えだとまずははなみずですかね･･･
私は現在減量中につき冷えをより一層感じております🥶
筋肉がある人は熱を生みやすいイメージがあると思われがちですが
それは間違いないのですが、動いていたらの話です(;’∀’)
そして冷えやすく動かないと暖まりにくいのが減量末期付近の特徴です。
体温が上がらないと免疫も下がりがちになるので、この時期は私自身も
冷えにはかなり敏感で、他の方の体調不良もなかなかきにします、、、
私自身が高確率でもらってしますからです(;^ω^)
空調をもう一台つけるか本当に悩むレベル🤔💦
なので冷える時期にご来店される方は、防寒対策を万全にお願いいたします🙇♀️