いつもありがとうございます🙇
高岡市の城東にあるパーソナルジム
BODYGARAGEの石築です😌
前職(プールの先生)していた時は毎年マスターズ水泳に出場していたのですが、開業してからは2年間出てない🏊
SNSの過去の投稿から
27歳の時の記録が出てきました🙄
最近はまったく泳いでないので
持久力の低下を物凄く感じております。。。
来年はまたマスターズに出場する事を目指して
練習に励もうか……または
新たなスポーツを始めようかと。。。🙄
筋トレだけじゃなく
サウナとかじゃなくて
ドバーーーーーーと汗流す運動
久しぶりにしたいなと思ってる所ではあります。
まずは来月あるコンテストに向けての取り組みが最優先ですが💪😊
このスポーツ良いよっていうのがあれば
教えて欲しいです！！！！🔥