いつもありがとうございますm(__)m
高岡市の城東にあるパーソナルジム
BODYGARAGEの石築（いしずき）です😊✨
タイトルにもあるように、最近少しづつですが
「オーガニック」「無農薬」「無添加」
などのフレーズに。少し気を付けるようになりました。
【手軽】【安く】手に入れれるものには必ずそれらで
提供できる理由がある・・・という事で。。。
そう言うてますが
徹底しているわけではないです。
身体に良いもの口に入れていれば健康で入れるわけではなく
健康でいられる可能性を手に入れている・・・そう私は解釈しています。
良いものを食べていれば生涯健康でいられるというわけです。
ジムに通っていれば皆がマッチョになれるわけではなく
ウォーキングをしている方がみんな痩せていくわけでもなく
プロテインを飲んだら皆ムキムキになるわけではないですよね・・・
という前振りをしておいて
今日はちょっとお高めの納豆を手に入れてきました。
藁（わら）の納豆をさがしていたのですが
笹みたいなパッケージに入った物を手に入れました。
私は初めて足を運んだのですが【フレッシュ佐武】さん
良い食材が揃っているんですね(゜-゜)
平飼いの卵も初めて目にしました😲
いつもは薬局で安いものを手に入れていましたが
生涯の健康を考えると、少しずつ口に運ぶものにも
気を付けていかないと・・・と、最近よく思います。
食パンも茶色いものを手に入れました。
こちらもいつも購入するパンの3倍以上の値段
たぶんこれが本来あるべき値段なんですかね。。。
安いものに慣れてしまったようで・・・
少しづつ、少しづつ
外見だけでなく、中身の健康にも
気を付ける行動をとっていこうとおもいます。
身体は食べたもので創られていますからね😊