いつもありがとうございます🙇
高岡市東中川町にあるパーソナルジム
ボディーガレージの石築です‼️😊
この↓↓↓肉を食べる為にカロリー を調整して
トレーニングもダブルスプリット (1日に2回)行い
万全の腹ペコとカロリー 不足で頂いてきました🤤
【我慢】が最高のスパイス😎
しかしながら私、25日にコンテストを控えているのでお腹いっぱいも食べるわけにはいかず…
ちょろっとだけ焼肉という外食を楽しんで終えました😌
21日の午前中あたりが大会前の最後のトレーニングになると思います😊
残る期間も変わらず、やりきります☺️
※体調がすぐれない方の利用はお断りです(普通にもらってしまいます…笑)