いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
本日公式LINEを配信しましたので、届きました方々は
ご確認いただければと思います🙇🏻🙇🏻♀️🙇🏻♂️
明日、いよいよ移転３周年を迎えます。
そして来月には全国大会も控えております。
その後11/29に開業4周年となり、5年目に
突入出来そうです💪🏻❤️🔥
そんな私の今日の食事はコチラ💁🏻
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この後、鶏胸肉を一枚と、味噌汁をたっぷり
飲んだので、1800kcalくらいでしょうか🙄
最終段階に入るので、チートミール、チートデーは無しで1ヶ月付き抜けます！！！！
