いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
久しぶりの再会となりました。
掲載許可を得てなかったので、アニメ風に
加工してあります😌
情報交換や、近況報告には、定期的に集まれる仲間とは、退職後だからこそ感じれる事ですが、良い仲間と出会えたのだと思います。
次回は忘新年会という事で会をお開きしました🍺
今回の会で話題にあがったのがハイロックス
ご存知の方おられますか？？
筋トレと有酸素が合わさったレースなんですが
私も走れれば参加したいとは思ってはいたのですが…
これ、ダイエットプランにしたら痩せる事
間違いなしなくらいハードにいけますよね笑笑
あとはYouTubeに私が入賞した大会の様子が
載っております😊
もし、興味がある方おられましたら【APF】の
アカウントを覗いてみてください😌
話しがまとまらない投稿ですが本日はこれにて失礼します。。。(⌒-⌒; )笑
本日もお疲れさまでした😌