いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
パーソナルとパーソナルの間に
私は一体何をしているのかの謎の部分ですが…
①【予約管理】
パーソナルの時間は前後30分空けてますが
実際には私には10分も間は無いので
その隙間に予約、予定の確認と連絡など
済ませてたります📱
②【コーヒー、お茶タイム】
一休みする為にこの時間は必須です。
60分の中で、話してる時間が私はほとんどなので
喉も渇くので水分補給として私には必要時間です☕️🍵
毎回新鮮な状態で次にご来店される方をお迎えしたいので、私には大事な時間です。
③【栄養補給】
1日の予約は当日には確定してるので
食事の時間は計画的にとろうとしてます。
モグモグタイムしてても気にせず中へどうぞ🍚
④【ネタの仕入れ】
話しのネタや、知識の補充の為に
動画を見てる場合があります📱
トレーニングだけでないネタを仕入れてる時も
あるので、その話題はパーソナル中に
お話しさせていただいている可能性が
非常に高いです😁
⑤【トレーニング】
60分以上空いた時は自身のトレーニングを
している事が多いです💪
アポ無しの方を対応しないというのを
謳っているのも、トレーニングしたいから…
なんて事はないのですが、定休日が無いので
自分の時間の確保もしている場合も少なく無いです。
以上の５つが主だった時間の過ごし方となります。
後あるとしたら、お手洗いくらいです😌
外を何も考えず、とーーーーーい山を見てる事もありますが、それもぼーーーーーっとする私には貴重なON↔️OFFの時間です😂
さて、今日もウトウトしてきたので
今日はこれにて失礼します。
本日もお疲れさまでした！🙇