いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
昨日のブログの閲覧率が少し伸びたので
さっそく昨日の続き…💪😎
同じくGeminiから出た返答を私が思う部分の
一部抜粋してます。
現場のトレーナーやインストラクターはお客様の成功を全力でサポートしていますが、実は「これだけは困ったな……」と心の中で密かに頭を抱えていることがあります。
指導の質や安全管理、そして相互の信頼関係に関わる『実は困っていること』をまとめました。
【「食べていない」という秘密結社を築く】
原因が特定できなくて詰みます。
体重が落ちない際、「言われた通り食べているのに」と仰る方がいますが、実は隠れて食べていた……というケース。お子様がいる場合のあるあるの理由は『子どもが残すので』というパターンで『残り物を食べました』という事が多かったです。
が⁉️それを見越した自身の食事量を予め準備する事がマスト‼️
残す事は勿体無いので捨てるなんて事はしないこと‼️
ただ、冷蔵庫に入れて次に回せますよね…❓❓🙄
【体調不良を隠しての根性論での来館】
何よりも本人の健康面が危ないです。
「少し熱があるけど、今日頑張れば痩せるかも」という無理は禁物です。高強度のトレーニングは免疫力を一時的に下げるため悪化の危険があります。
そして『咳』が出るような方は休むか、せめてマスク😷をつけて下さい。
私、風邪などもらいやすいんです(⌒-⌒; )
大会直前なんて体調管理にシビアなので、無理せず変更の連絡ください🙇
【 「魔法の裏技」を過度に心が躍る】
結局な所でもあり、結論でもありますかま
基本の積み重ねが最強です。
「1週間で10kg痩せる方法」「これさえ飲めばムキムキになるサプリ」など、科学的根拠のない近道を求められると困惑してしまいます。
プロテインの10倍の効果があると謳われたHMB
脂肪の吸収を抑えると言われるトクホ
糖質の吸収を抑えると言われたカロリミット
まーーーー気休めです。
試した事もありますが、それで痩せたとは思ってないですね🤭
体作りは地道な継続こそが一番の近道だと伝えたいのが本音です。
最近では保険適用となるような『マンジャロ』などの使用をされる方もチラッと…
一昨年は私も美容点滴として取り入れていた事もありましたが、それで痩せたかは不明です😅(アンチドーピングには問題無し)
【直前のキャンセル】
その時間はご予約された方のためだけに店舗と私の時間を空けています。
パーソナルトレーニングの場合、他のお客様をお断りして時間を確保していることもあるため、スケジュールの乱れは経営的にも痛手です。
と、なるので
BODY GARAGEには利用規約で数字で明記してます
お得な情報も、損してしまわないように促す情報も
確認を怠らないようにご注意ください。
『急な仕事が入ってしまって』のキャンセルパターンは基本的にNGで、一回分いただきます。
事後報告パターンでも許可出来る場合は、予約の段階で事前に相談していただいていて、私が了承していれば可能な場合もあります。言えばオッケー👌ではないです。
⚠️職業柄や、シーズンによりけり考慮しますが、ダメなものはダメです。
でも、ここ！軽く考えないでくださいね
私の人生がこの【BODY GARAGE】での仕事にかかってます。承諾してないキャンセルが続くと、ただ単に私の収入が変わり、目先の生活から将来の貯えが変わります。
『急な仕事が入ってしまったので』で空く私の『仕事の時間』が飛ぶ事を。
……という事があるので↑↑平等、公平にするため
利用規約がありますので、必ず確認しておいてください🚨
【アドバイスを無視した結局「自己流」】
怪我をされるのが一番怖いです。
効果が出ない理由も詰めていこうにも、アドバイスの部分をせず我流で攻められると、指導が迷走します。。。
「SNS、YouTubeで見たこのフォームの方が効く気がする」という、指導した内容を無視して無理なフォームで行うこと。怪我をしてしまえば元も子もありません。
『知る』と『やってみる』そして『出来る』は全て別物です。
『教える』と『伝える』は違う事をお間違えないように。。。🥶
YouTubeや本は【あなた】に伝えてるわけでは無いです。
『こんな情報があります』というお話しは、私は『諸説あるという程ですが』と、前フリしてからお話しする事はあります。
【SNS情報の鵜呑みと他比較】
あなたの体は、そのインフルエンサーとは違います。
CMなどに起用されるアスリートも、商品のモデルや、イメージキャラとしての起用なので、飲み物、食べ物、サプリを取り入れてそうなるわけではなく、トレーニングも、十人十色という事を忘れないように‼️
「あの人がこのサプリを勧めていたから飲みたい」といった相談。体質やトレーニング歴、現在のコンディションは千差万別です。
情報の取捨選択をサポートするのも仕事ですが、あまりに極端な情報に振り回されると軌道修正が大変です。
トレーナーが最も困るのは、単に「できない」ことではなく「結果を出すための信頼関係が崩れること」です。正直な報告と、お互いのリスペクトがあれば、どんな目標でも達成の可能性はグンと上がります。
トレーナーとの約束(指導だけでなく予約も)
自分との『やるぞ！』という約束
その両方を守れる方のみ効果が実感出来るでしょう。
もしそれが、高い安いという問題が変わるのであれば
ご自身のお住まいから近い所の1番高いプランに契約したらいいかもしれないですね🤔
『あれだけ高い金払ったんだから…』と、自分の弱き心の退路を断つ事がスタートですかね🙄
BODY GARAGEにも松竹梅のコースあります☺️
一括払いのみ受け付けてますので、ご相談ください。
【松】が1番お得です🉐☝️
⚠️お支払いは一括のみ
⚠️お支払い後の返金はありません
※致し方なく中断せざるえない場合はご相談ください
現在通っていただいている方で引き続きご利用いただける方々はそろそろ5月のご予定がたてていきましょう🔥
お早めにご連絡、ご相談いただけると助かります。
平日の17：00以降ご新規の方はご案内出来ませんので
予めご了承ください。🙇🙇🙇