いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
限度60分…なんて思ってませんか？？😁
今年の夏に目掛けてひっそりと流行らせようとしているのが
パーソナル90分💪
60分を折半してもらい
通常の60分、2回分に分割しての90分💪
週に一回の方にこそオススメしたいこの内容‼️
現に90分の方がチラホラ😎
長所として
▶︎トレーニングの種目も増やせる
▶︎トレーニングのセット数も増やせる
▶︎筋トレボリュームアップで筋量アップ
▶︎カロリー消費アップ(50kcal〜100kcal程)
短所として…
▶︎その分の料金はかかります
▶︎慣れるまではなかなか体力消耗します
▶︎慣れるまでは筋肉痛が強めの可能性有り
…です🤔
春先から少しずつお問い合わせが…増える(増えて欲しい)予想です😌
お問い合わせはお早めに😊
余談…
店舗目の前に酔っ払いがひっくり返ってたのも古く無い話しですが。。。
今日は学生♀さんがブレイキングダウンでも出て来たんかってくらいビリビリになったタイツを履いて制服姿で歩いてました……歩道に座り込みなにやらスマホらしき物を叩きつけていて、しまいには高架下らへんに投げつけて去っていくという光景を目撃しました。
叩きつけたであろうスマホが車道に出なくて良かった😫なかなか飛行距離のあるくらい力の入った投げつけ具合😐
そんな体力あるなら、筋トレしれ‼️😊
学生かは知りませんが、春には不思議な人が出没しますね🤔
本日もお疲れさまでした😌