おはようございます☀
日の出🌅の最中にジムに到着した
BODY GARAGEの石築です。
条件が整った時のみ朝イチの有酸素
行っております。
毎日行ってるわけではないですが
朝お見かけする方々は
だいたい同じ🤔
継続にまさるもの無しですね。
今月で【BODY GARAGE】から
卒業していかれる方が若干名おられるので
空き時間が出てきました。
目標や目的、理想も大事ですが
筋肉は口先からはうまれません。
手に入れれるのは自分のとった行動でのみ💪😊
筋トレでの筋量アップや運動での期待するシェイプアップは、頑張っても思った結果にならない事が殆どです。
『⭕️⭕️は裏切らない』みたいな言葉がありますが
筋トレは思う結果が出ないと言う結果は出ない事があるという面では、そうなりますが
行ったように結果は出ます。
努力される方向性や、よりその方向性の強化をされたい方々は、是非とも
BODY GARAGEへ
さてさて
過去のSNSの投稿からコチラが出てきました😌
12年前、まだまーまー速く泳げたんです😂笑
12年経った所で、人生初のオーダースーツを
自分の稼いだお金で製作していただく事になりました。 今まで活動の場として、スーツを着用する機会が無かった私…
無いから持ってない。。。
ではなく
持ってるから出歩く(参加する)
方にシフトしようかと思います😌
思い切って2着いっぺんにこさえてもらうので
楽しみ過ぎます😆✨
体型が激しく変わる競技をしてるので
そこらへんも考慮して、こだわって
作りたいと思います‼️☺️
よし⁉️
汗もほんのりかいてきたので(現在有酸素中)
少しペースを加速させるために更新はここまで‼️
本日も
頑張りましょう‼️😊