おはようございます☀
現在6:00らへんです。
朝活真っ最中のBODY GARAGEの石築です🥱
朝からどっちゃんがっちゃん星人が複数名いる
ジムで静かにチャリ🚲を漕いでます。
↑眠いのと、どっちゃんがっちゃん星人の
おかげで若干不機嫌なのはご容赦下さい🤣笑
昨晩の味噌汁の浮腫みもしっかりありそうですが🙄
毎晩こんな量です↓
来月からさすがに半分にしようかな🙄
チリも積もれば山となるカロリーですね🤔
60分チャリ漕いだら腹筋してきまーす💪
本日ご来店の方
そしてポージング練習会にご来店の方
よろしくお願いいたします😊✨