いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
重たい物をこれ以上置くには不安があるので(⌒-⌒; )
新たなマシンは要検討ですが…
器材は色々と欲しい物が🙄
バックエクステンション(背筋)をする為の器材
足上げ腹筋やディップス(腕や胸の筋トレ)をする器材
プリチャーカール(腕)の器材
もーーーーしも
後一つマシンで買い足すなら
腹筋のマシンです😊
今のジムには限度詰め込んだとは思うのですが
もしかしたら。。。と、どーなるのかは
まだ未定な話し😌
今日の朝ごはん
卵四つ(ゴマニンニク、韓国海苔)
味噌汁(具沢山)
さて、本格的減量に改めてスタートします。
そんな私の日曜の晩御飯はビュッフェ食べ放題…
大丈夫。それでも痩せますから😎🔥