いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
水曜と日曜はクスリのアオキがポイント3倍なので
お買い物からスタート🛍️
最近知った情報ですが、アオカでチャージすると
チャージした額に応じたアオカポイントが入るんですね😎
これもポイ活ってやつでしょうか(￣▽￣)
江尻のアオキ、ポイント5倍なので朝から満車🈵(⌒-⌒; )
さて、先週の土曜に今年の初戦を終えたところではありますが、審査員全員が満場一致の一位獲得ではなかったので、全国大会前に、もう一戦構えようかと思っております。
予定では8/31の長野大会でしょうか。
なのでオフは今週末でお終い。
もう一段階先へ踏み込んで絞りこもうと思います。
直近でパーソナルにご来店された方々は
私の変化にはお気づきになられたかと思いますが
その先へ更にステップアップします😊🔥
↓↓10年程前は今ほどYouTubeも、もちろんSNSも流行ってなかったのでこれでも頑張ったつもりでした。
が、今ではこれくらいは通過点。
体重は今とそんなに変わらないんですがね🤔
女性の方はそんなわけにはいきませんが…
男性の方は本当に痩せたいと思っているのであれば
痩せれないと言ってる場合ではないですよね。🥶
月に2キロ、有酸素無しで痩せるなら
私とだいたい同じ食事出来れば大丈夫です。💪
ジムの利用者の方の中には本当に同じ場所で買い物して、同じ物食べて
調理もだいたい一緒にした方
特に私の指示なくサクサク痩せていきましたよ😌
『合う合わない』あるでしょ📣言う方もいますが、これはやった事ある人が言える事ですね💡
『無理だろ』📣と、言うてるだけのうちはハッキリ言って無理ですね💡
↑そこは断言します‼️痩せる事に優しさはいりません。
優しさが欲しいダイエットが必要が方は当店というか、私との相性には不向きです。😊
▶︎鍛えたい
▶︎痩せたい
▶︎変わりたい
▶︎強い意志と目標がある
今までも、これからも本気の気持ちで来店される方にジムを利用していただきたいですし、私も時間も知識もメンタルサポートもしたい🔥
そんな本気な方々をスムーズにご予約のご案内出来ない状況におちいらないように、今季はキャンペーンや広告は打ち出していません。
『安いタイミングでいきます』←別に問題ないです😌
『とりあえず体験で…』←色々回ってみるのも一つの手段です😌
しかし、『お得に受けたい』だけが最優先な人ほど要望が多く時間にもルーズです。←コレほんまです
そんな方に私はその日に時間はとっても、それ以降に時間とりません😊
私も生きるため、生活する為に仕事としてパーソナルトレーナーやってますので。
そして私のジムはパーソナルジムであり、基本的に一対一でのサービスを提供するジムです。
トレーニングするだけのジムではないですので、ブログを定期的にご覧になられてる方は、そこはお間違いないように。
今回初めましての方は、BODY GARAGEにはクセの強いトレーナーがいます笑
もっと深掘りして知りたい場合はブログではなく、インスタをチェックして下さい😌
Facebookもページあります！
【石築慶一】
是非とも検索してみて下さい💪
色々ジムを体験で回ってますの方に聞いてみたい。
一発目で当たりかどうかの判断って出来ます？？🤔
店舗では会話だけで60分終わる事ももちろんあります。
が、私もゴリゴリの体育会系なので
今の時代にはそぐわないスパルタ系もしっかりいけますからね💪要望があればいくらでも😁🔥
痩せたいけど痩せない、そんな方
ホンマなんで結果出ないんでしょうね……って方は
まず口に運んだ物を書き出して見せて下さい。
そしてカロリー計算して下さい。
そしてそのカロリーの内訳を把握出来ない限り
痩せるも、筋肉つけるも
厳しいのではないですかね🤔
↑↑これが『そうですよね〜😫』と感じたのか
『そんなの難しい🤨』と思ったのか
どちらですかね？？
もう7月です。
まだ湿度は高めですが、日中の日差しはもう真夏日です。夏は始まってます☀️
最後の喝を入れさせていただいたブログになったかと…🙄
もちろんですが
自分にはもっと厳しいですよ😊🔥