いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
5月の18:00以降の空き枠は現在有り難い事に埋まってしまいました。
キャンセルが出ましたらインスタで最速の案内の後
ブログでのご案内となります。
ブログはその日にネタがあればもしかしたら後回しになる可能性があるので、インスタのフォローをお願いいたします🙇
ホームページからは私の通称【筋肉アカウント】に繋がります。
検索でBODY GARAGEを探すと、店舗のアカウントに辿り着けます。
どちらも私が操作してますが、更新頻度とメインに使ってるのは筋肉のアカウントです😊
本日キャンセルが入り少し時間が出来たので
水曜は薬局で買い物の日なので急いで朝イチで薬局へ
そのままご飯をえっほえっほ🚶🚶♀️🚶♂️💨
茶色🤎ばっかですが味噌汁もあります😌
ゴールデンウィークはなかなか沢山食べたので
私は朝昼オートミール🥣で過ごしてます😌
夜は鶏胸と味噌汁
いつもの事を
いつものように
結果を残す鉄則です😊
『夏へ向けて◯◯』
もう平均気温が20℃を越えてきそうです。
来週からはさらに平均的に暖かくなってきそうです😊
一旦ペースを上げるなら【今】かと思います💪
〜結果を出した夏〜
それは結果ぎ待ってるんじゃなくて
自分が結果に向かっていくものですよ🔥
上手くいかない‼️そう思ってる方
優先順位そろそろ上げてきましょう🔥