いつもありがとうございます🙇
高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
いよいよシーズンインしたので
日、水曜はポイント5倍の店舗で
買い集めてきました😊
これが全てではないですが、アオキで仕入れる
品たちです。
オートミールは店舗で食べるメイン食材
ドンキホーテの情熱価格の品を買うのですが
今回は色々買ってみます😌
ナッツは定番🥜
良質な脂質を求めて😊
クルミ、アーモンド、ミックスナッツの
3種類😆
噛めば噛むほど…ってやつです😄
オートミールにはシナモン‼️
これも定番です‼️
お吸い物や味噌汁をよく飲むので、その具材に
わかめ💪
あずきは今回初で試してみます‼️
コーヒー☕️はパーソナルの合間にブレイクするために😏
クエン酸補給のためにですね↓↓🍋
↓↓今日のおやつ😎
こらから繁忙期…に、なる予定なので
昨年よりも、より良い指導と、自身のパフォーマンスが発揮出来るように、奮闘します！！！！🔥