いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
ホンマでっかTVという番組ありますよね🤔
そんなニュアンスでこの情報をご覧いただきたいです😊
ちょっとネットで調べたら出てくる事ばかりなのですが、画像とし出てくるのは情報として脳裏に残りやすいですよね(私だけ??)
そんな私は毎日整腸剤と、マルチビタミンは欠かさず飲んでます😌
甘いものが好きなのと
甘いものがやめられないのは
栄養素でいうと鉄分不足という事にはなるようですが…
薬局では鉄というサプリはあるんですかね??
ヘム鉄はいっときとってる時はありましたが
今のところ、添付した画像の身体のサインは
当てはまるもの無し🙄
【普通】が1番健康なのです😊