いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊

 

ホンマでっかTVという番組ありますよね🤔

そんなニュアンスでこの情報をご覧いただきたいです😊

ちょっとネットで調べたら出てくる事ばかりなのですが、画像とし出てくるのは情報として脳裏に残りやすいですよね(私だけ??)

 

そんな私は毎日整腸剤と、マルチビタミンは欠かさず飲んでます😌

 

甘いものが好きなのと

甘いものがやめられないのは

栄養素でいうと鉄分不足という事にはなるようですが…

薬局では鉄というサプリはあるんですかね??

ヘム鉄はいっときとってる時はありましたが

今のところ、添付した画像の身体のサインは

当てはまるもの無し🙄

 

【普通】が1番健康なのです😊