いつもありがとうございます🙇

高岡市にあるパーソナルジム

BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊

 

本日、日中に時間をとり

エアーズ時代の同僚

石灰さんが店長を務める24時間ジム

パークサイドフィットへお邪魔してきました😊

お元気そうでなにより😌

 

その後は私のパワーフードでありパワースポットの

豚豚炉へ

2月から次のシーズンへ向けた挑戦が始まるので

食べ納め😌

 

とはいうものの、どーーーーーしても食べたくなったら何でも食べます😁

そうやってでも私は痩せる秘訣を知っているのと

メンタル状態を作れるのが強みです😆

 

 

 

Facebookから過去の投稿で出てきた

昔飼っていた猫…

猫のはずなんですが…

どーみても

タヌキにしか見えない。。。笑