いつもありがとうございます🙇

高岡市の城東にあるパーソナルジム

BODY GARAGEの石築です😊

 

三連休の真ん中

天候も良くお出かけ日和☀️

風は若干強めでしたが、車内はポカポカ😆♪♪

室内にいる方が涼しいくらいでしたね😌

 

筋トレをするには適温でしょうか🤔

今回はジムにひっそりと設置してある

マッサージガンについてのご紹介です😊

↑珍しいタイプでアタッチメントを2つ取り付ける事が出来るタイプの物です😄

形状によって当たる部位に適しています。

 

運動前に当てると可動域を確保に繋がります。

デメリットとしては

1人では背中に当てる事は出来ません…(⌒-⌒; )

誰かご家族の方にお願いして当ててもらうか

背中は別のアイテムを使うしかないですね^^;

 

私はまさかの3台持ってます笑笑

それだけ重宝してます。

特に胸肩脚のトレーニングの時はセルフで当ててます😋

 

BODY GARAGEでは一言声かけていただければ

お渡しします😄

汗だくの方や、どこにでも当てて良いわけではないのでご注意下さい😌