いつもありがとうございます🙇
高岡市東中川町にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築です😊
現在、締め切り時間は設けてはおりませんが
45分コースと60分コースの
中〜長期通われる方向けのプランを
ご案内しております。😌
45分も、60分も、パーソナルの時間の使い方次第です。
時間ぎ長い、短いという面では
ランニングとは違い筋トレし続けるわけではないので、休憩必須となります。
トレーニングの組み方、重量設定により
休憩時間を短縮する事も出来れば
長くとらないといけない場合もあります。
まずは続けられる範囲で……という方と
短時間集中でガッツリ追い込みたい方は
本日ご案内する45分のプランがおススメです！！！💪🔥
お問い合わせは公式LINEからどうぞ☺️
トレーニングに不慣れな方、パーソナルジムが初めてな方は、一度見学と相談に足を運んでみてください😌
見学相談にもご予約が必要ですが
こちらは無料での対応となります。
が、後一名様(時間帯次第ですが…)のみの募集となります🙇🙇♂️🙇♀️