いつもありがとうございます🙇
高岡市東中川町にあるパーソナルジム
ボディーガレージの石築です😊
本日、焼肉の日😎
肉が食べたい…🤤🍖🍗🥓🥩
私はコンテスト一週間前でも焼肉食べます😌
何を食べるかだけですし
どれだけ食べるかだけなのでね😊
普段はインスタントコーヒーしか飲まないんですが
減量の終盤はスタバ、タリーズに足を運びます
味はよくわからんのですが、お金を使って自分にここまで頑張ったんだから後一踏ん張り…という意味でお金でやる気を解決します。
外食も基本的にしません
値段と食べる量が見合った事がないので…笑
8番ラーメンで1人で3千円……全然庶民の店じゃない…笑笑
ただ、今日はお祭りなのでタダ酒、タダ飯、タダ三昧…笑
酒は筋肉と相性が悪いのと疲れるので
たーーーーーくさん食べてきます🤤
10月から減量再開しますので
9月中に体重が戻り過ぎないよう気をつけます。
ご利用は計画的に。。。