こんにちは😊☀️
富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😌
明日からまた天気が下り坂だとは思えないくらいの天候☀️☁️
この寒暖の差で体調を崩し気味になられる方…
又はお子さんが不調になってしまうパターンも少なくはないと思います😷
しっかーーーり警戒しておきましょう^^;
免疫を下げないためにも【肌寒い🥶】と感じる時間をなるべく作らない事ですね。
体温が下がると、免疫力を下げてしまいます🥶
ストーブやエアコンに頼るのではなく
自信が動いて体温を上げるのが1番ですがね💪😊🔥