こんばんは😊
高岡市東中川町にあるココスの目の前
おたからやの上にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です🙇
長々と挨拶文引き続きこさえていきます😂
皆様、トレーニングは継続出来るレベルで行えてますでしょうか？
やる気があるからやる‼️💪🔥
では逆にやる気が無い時は『やらない』
ということになってしまいますね。。。😅
どんな強度でも、運動時間でも、継続出来る事を
続ける事が大事です！！
そして、それを見つけるのがBODY GARAGEのパーソナルトレーニングです‼️
迷ってる方、悩んでる方も
ありったけのヒントをお伝えします‼️😊
トレーニング初心者の方、トレーニングの入り口として、BODYGARAGEへ足を運んでみて下さい😌