骨バキバキ1周年

こんばんは😊

BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇

 

去年の今頃、松葉杖🩼ついてましたが

痛みがあるんですけど

一応完治してるそうです🥶

 

当たり前が当たり前ではない日々となると

『当たり前』の有り難さが

本当にわかる時ですね😌

 

身体は何もしないと老化のスタート

そして【現状維持】を目指す方も

それは老化していきますよ😌

 

【同じ】は今だけです。

筋肉も、体力も【向上】を目指していきましょう😊