こんばんわ(^▽^)/
高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム
BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>
来月、お盆前にコンテストに出場してきます！！
今季二回目の出場となり
照準はこの夏のコンテストに合わせてきております🌞✨
壁に飾る写真も増えることになるでしょう♪♪!(^^)!
良い結果報告が出来るよう残りの期間も体調管理に気を付けながらも
準備していきます！！！！🔥
夏風邪？？
クーラーや寒暖の差により体調の管理に気を付けないといけないですね。
ジム内も時間帯によってはとても蒸し暑い時間帯があります・・・🥵💦
水分補給をこまめにおこない、水分だけでなく、塩分、糖分の補給もお忘れなく<(_ _)>
夏はなにかと行事やイベントに参加することが多く週末、土日は店舗を空ける時間帯が有ります。
パーソナルのご予約はお早めにお問い合わせくださいm(__)m
本日もお疲れ様でした😊🌃☆彡