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いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😌 更新している時間帯でいうと いよいよコンテスト前日！！ 3月 […]
「何食べたい？」
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 7日(日)に私がコンテスト参加するにあたり 会話の中で飛び交 […]
モニター様が終える時期です
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 春あたりからモニターとなっていただくべき 募集させて頂いた方 […]
バーチカルラットプル直りました
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ケーブルが断線して使えなくなっていた背中のマシン、ケーブル取 […]
初戦までカウントダウン
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 週末に迫った今年の初戦 いよいよコンテストスケジュールが発表 […]
いよいよ1週間前
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 3月から始めたゆるゆる減量でかれこれマイナス7kg程 &nb […]
7/7に決戦
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 写真は前職の同僚の岩口さんと その新しい職場の美容サロンに通 […]
歯
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、歯、抜きました🦷 昨日電 […]
修行へ
いつもありがとうございます。 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日朝イチから石川県能美市にあるパワーハウスジムへ足を運んできました！ ↓眩 […]
理想と現実の差はどれくらい！？
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 『夏へ向けて』のフレーズをやる気と行動に移されてパーソナルに […]