タグ: BODYGARAGE

ローテーターカフとは

少し時間が出来たので本日2回目の投稿😌   ローテーターカフを構成するのは 四つの筋肉   それぞれが役割を分担しながら、肩関節の複雑な動きを可能にしています。 棘上筋 腕を真横に上げ […]

暑さ対策

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   残暑が10月末までって、聞くと まだまだ先は長そう&#x1fa […]

チーズ大量に購入

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   今日から水曜までローカーボ(低糖質)という状態に してまして、 […]

最近のＡＩは無料の範囲が優れている

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   アップグレードされた【Gemini】←ＡＩアプリは 画像生成だ […]

予定を詰め過ぎた一週間

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの現在ヘロヘロのバテバテの 石築(いしずき)です😊   来週の今頃はチャリティー募金で小矢部 […]

決戦までカウントダウン

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   8/31(日)に向けて、ほどほどに仕上げています。 前日から当 […]

筋トレで代謝あがるってほんまながけ？

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   たまにはしっかりためになるであろうお話しも 載せないとと思いま […]

8/31 決戦の日

いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   月末に出場するボディメイクコンテストの 申し込み定員が満員とな […]

トリケラトプス拳

いつもありがとうございます🙇富山県高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊   コレを、やってみたかった😂   &nbs […]