寒暖の差と、熱い寒い問題
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ高岡内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)ですm(__)m この時期急激に暖かくなったり、雨で気温が下がり […]
週末は伏木の曳山祭り
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ高岡内にある パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です!!<(_ _)> 今週の土曜は伏木の曳山が開催されます […]
自販機設置します
こんばんわ(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ高岡内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> タイトル通り自販機の設置を行います♪ […]
今週の残り枠のご案内
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ高岡内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 今週の空き枠状況です 17日(水 […]
にくニク２９肉🍖
こんにちわ🌞 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ高岡内に店舗を構える パーソナルジム【BODY GARAGE】の石築(いしずき)です!! 本日は色んな肉のカロリーについてです♪ 「筋肉」「 […]
糖分を何で摂取する？？
こんばんわ☺️ 高岡市鐘紡町にある『マイダンススタジオ高岡』に店舗を構えるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です🙇♂ […]
ダイエットのアレコレ
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です！！m(__)m 夏へ向け着々と減量が進んでいるお客様 「痩せる […]
業界歴10年以上の私が経験した上で感じる【ジムマナー①】マシン器材編
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です!! 本日は「ジムマナー」というものについて触れてみます< […]
甘いもの好きですか？？
こんばんわ(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 皆様、甘いものはお好きですか？ 私は甘いものが […]
6月4日(日)イベント案内
▶コンテスト初心者 ▶APF初心者 ▶コンテストで上位を目指したい方 6月4日(日)にAPF公認セミナーを開催いたします!! 地方でのセミナー開催は、まだまだ盛んに […]