減量前に最後のアルコール
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 2月からやんわりまた減量がスタート😊 去年よりも体重を必 […]
お腹の調子が…
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 甘党でもあり辛党でもあるんですが お腹が強くないので辛い物は控えてました […]
銀座
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 三連休に銀座へ講習会に参加してきましたが 今日は高岡の銀座へカレーを食べ […]
観葉植物のお世話
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 観葉植物って、元気なくなったらどうしたらいいですか？？ いつもは枯れそう […]
アップデート完了
いつもありがとうございます🙇 高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日東京でコンテスト団体APFの公認講師更新講習があり、アップデート […]
更新講習の為に東京へ
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 日曜はコンテスト団体、APFの公認講師の 更新講習を受講しに東京へ行って […]
熊手
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 初詣で手に入れた熊手 昨年はダルマを購入しましたが 今年は熊手を飾りジム […]
こんな冷える日には
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 10日にかけて雪が酷くなるんですよね？？ たしか⁉ […]
安全第一で！！
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 冬場のみの配慮となりますが 原則として当日キャンセルは一回分を消費する事にはなっている […]
今年の開運日は？
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 2025年の開運日 この日に…何をしようか🤔 いや、何か […]