移転オープン前日
いつもありがとうございます！🙇 高岡市の城東にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 明日で移転オープン１周年 お陰様で無事に移転して一年営業させ […]
涼しくなりきりました
いつもありがとうございます🙇 高岡市の城東にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です‼️😊 もうすっかりあの暑さはどこへ…と 肌寒い季 […]
もう富山マラソンのシーズン？
いつもありがとうございます🙇 高岡市の城東にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です！😊 ポストに入ってました！ 富山マラソンのコース表と 交通制限の一覧 […]
ルーティーン…え？ルーティン？
いつもありがとうございます🙇 高岡市の城東にあるパーソナルジム BODY GARAGEのイシズキです😊 目標予定体重まであと3キロ程…🙄 いつも同じ事をする事 […]
10月スタート
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です‼️😊 本日、公式LINEを配信しました […]
ご迷惑をおかけします
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です。 大変申し訳ないのですが 本日29日〜10/4まで 都合により夜間のご予約を承る事が出来ま […]
副賞到着
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です😊 忘れた頃に8月にあったコンテストの副賞の配送を申し込んで 忘れた頃に届き […]
カーフレイズで筋肉痛きますか？
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です😊 カーフレイズで筋肉痛4日目突入 そもそもカーフレイズ(つま先ダチ)で？？ […]
本日は肉より魚
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です😊 本日、久しぶりにしっかりトレーニングOFFの 休養に努めまして、朝はいつ […]
チャリティー募金の保護者会
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です😊 本日、24時間テレビのチャリティー募金に参加した皆んなで、１ヶ月経ちまし […]