筋トレで代謝あがるってほんまながけ？
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 たまにはしっかりためになるであろうお話しも 載せないとと思いま […]
8/31 決戦の日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 月末に出場するボディメイクコンテストの 申し込み定員が満員とな […]
トリケラトプス拳
いつもありがとうございます🙇富山県高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 コレを、やってみたかった😂 &nbs […]
オンですけどOFFです
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日のんびーりしてます。 が、砂浜ダッシュのHIITは何本かし […]
夏の花【向日葵】
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日は午後から一年に一度は なんとしてでも足を運 […]
寿司パワー
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 昨日の晩は調整した一日と、今日の調整で寿司をたいらげました&# […]
招筋猫
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 先程(お昼過ぎ)に公式LINEを配信しました。 300名以上ご […]
夏の思い出
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 【夏の思い出】 何か残せてますでしょうか？？😊 […]
『パワー』といえば
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日嬉しい事に なかやま金に君と なかやま銀に君を いただきま […]
ごろグラに変更しました
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日のお昼ご飯からオートミール🥣がなくなったの […]