インスタのストーリー感覚で投稿
本日2回目の投稿です😌 早朝にトレーニング からのお仕事 早めに終えたので 昼からもトレーニング 現在15:00を回った所😊 2回目の食事はコチラ🍽️ ↓ […]
早朝トレーニング
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日はさくっと目が覚めたので 早朝トレへ ひと仕事終えて 今か […]
私には無縁な話しなのですが…
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ※ネットニュースより ↑↑ 『野村』という事は 店舗の近所に住 […]
デザイン募集中
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 現在、3周年を記念して作成する Tシャツのデザインを募集してま […]
試作のステッカーが届きました
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 試作品で作成したステッカーが届きました😊&#x […]
除脂肪について調べながら有酸素
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 腹筋の脂肪を落とすのは、多くの方が目標にされることではあります […]
ボディチェック
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日の朝イチはトレーニング💪から […]
移転2周年
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、鐘紡から移転して2年が経ちました。 現在仕事終わりにご来 […]
10月6日で移転2周年
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 明日(6日)で移転2周年を迎えます。 日々ありが […]
オヤツとサプリ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今月中は飛ばし気味で減量進めます。 昨日若干食べたので、今日は […]