バルクスプロテイン
こんばんは😊 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です🙇 ちゃんと宣伝したなかったんですが 筋肉博士こと山本義徳氏が監修する 【 […]
3/17に新台導入
こんばんは😌 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です🙇 来週は物凄く混み合っております🙇&#x […]
2/9の肉の日
こんばんは😌🌃 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇♂️ 明日は […]
2月9日の肉の日
こんばんは😊 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 金曜の肉の日は有り難く満員です🙇 […]
昨日、雪が酷かったんですね
こんばんは😊 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 画像は今朝のジムの前の様子 なんなら昨日の夜も変わらない状態🤔 &nb […]
公式LINE配信しました！
こんばんは😊 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 本日抽選会を終え、個別にご連絡させて頂きました‼þ […]
吸う？吐く？
こんばんは🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です😌 トレーニング中の呼吸、何か気をつけた事はありますか？？ 基本的な呼吸は 力む時 […]
APF認定講師資格の更新
こんばんは😊 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 先日、東京へ足を運んで コンテスト団体のAPF(アジアフィジークフェデレーショ […]
めっちゃ閉まるやん
こんにちは😊 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 先日高岡イオンに行ってきたんですが とんでもなく閉店セールやってました […]
もう1月終了でーす
こんばんは😊 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇 今日は何かと事が進んだ1日となりました。 とりあえず朝一の最大イベントは マシ […]