モチベーションがあがるフレーズ
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 人生の豊かさは 私はどれだけの人と出会ったか…と どれだけの言葉と出会え […]
新サービス考案中
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 画像のように、まだ遊んでいるスペースがあるので 近年中に新 […]
ホンマでっか！？
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ホンマでっかTVという番組ありますよね🤔 そんなニュアン […]
石灰店長のお店へ
いつもありがとうございます🙇 高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、日中に時間をとり エアーズ時代の同僚 石灰さんが店長を務める2 […]
1月中の残りの空き枠
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 2025年が始まって早1ヶ月が過ぎようとしてます！ 1月中の残りの空き枠 […]
チェストプレスのあれこれ
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 たまにはトレーニングのお話しをと思って…😏 […]
13年前からのビフォーアフター
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 13年前(たぶんFacebookを始めた時)の画像が 出てきました！！！ […]
なんか元気ないぞ！？
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 寒いから？？ 水のあげすぎ？あげなさすぎ？ 栄養不足？日光不足？ シーズ […]
減量前に最後のアルコール
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 2月からやんわりまた減量がスタート😊 去年よりも体重を必 […]
お腹の調子が…
いつもありがとうございます🙇高岡市にあるパーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 甘党でもあり辛党でもあるんですが お腹が強くないので辛い物は控えてました […]